ダンベルを I do 久々やったら dumbbell exercises 筋肉痛 Muscular ache
イブの夜 Today is Christmas Eve 食べるご飯は The dinner is カップ麺・・・ cup noodles
三連休 I 余計なお世話だ am このやろーーー free
四股立ちで Let's do 足腰鍛えて a squat みましょうよ!!! of the sumo-style
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